新華社北京5月9日電 題：外出采購需要注意啥？網(wǎng)購取貨如何更放心？——國家衛健委采購防護小貼士來(lái)了

　　疫情防控期間，買(mǎi)菜成為很多人的“心頭事”。外出采購需要注意什么？網(wǎng)購取貨如何才能更放心？來(lái)自國家衛生健康委員會(huì )的疫情期間安心采購防護小貼士，一起來(lái)看。

　　外出采購防護好 速戰速決別聚集。

　　到超市、菜市場(chǎng)采購的人們，出發(fā)前請牢記：裝備齊全，速戰速決。

　　出門(mén)前應正確佩戴口罩，確認口罩的密閉性后再動(dòng)身。超市的環(huán)境相對密閉，戴口罩是防止飛沫傳播的較好防護措施。

　　做好手衛生，可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾。

　　盡量避免觸摸公用物品，不要用手觸碰臉部、眼、口、鼻。觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動(dòng)水沖洗20秒。

　　遵循咳嗽、打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。

　　選擇正規、防控措施落實(shí)好的商超，如可以觀(guān)察超市是否實(shí)施通風(fēng)換氣、人員分流、健康監測，對超市公共用品、設施和區域是否進(jìn)行全面消毒等。

　　購物時(shí)，不要直接用手觸碰食物表面，可以將購物小袋套在手上來(lái)選購。購買(mǎi)肉類(lèi)和海鮮等生冷食物時(shí)，要與果蔬、熟食等食物分開(kāi)包裝。

　　盡量避開(kāi)高峰時(shí)段，提前列出購物清單，直奔主題，速戰速決，盡量減少在超市、菜市場(chǎng)停留的時(shí)間。

　　買(mǎi)菜購物時(shí)請與人保持1米以上距離，盡量不要閑聊，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食等。

　　網(wǎng)購取貨戴口罩 注意做好手衛生

　　線(xiàn)上購物，要選擇正規網(wǎng)店，避免購買(mǎi)不明來(lái)源的貨品。

　　收快遞時(shí)，優(yōu)選無(wú)接觸方式，例如用智能快遞接收箱。

　　取快遞時(shí)，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接觸快遞的外包裝。

　　取完快遞，可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱，盡量不帶入室內，確要帶入時(shí)可以采用消毒濕巾六面擦拭消毒或進(jìn)行噴霧消毒等。

　　拆除外包裝后，一定要做好手衛生，包括用流動(dòng)水洗手或使用手消毒劑。

　　食物儲存要得當 冰箱不是保險箱

　　合理的儲存方式和儲存時(shí)間有助于食材的新鮮和衛生。

　　儲存糧食時(shí)，注意干燥、避光、低溫和通風(fēng)。

　　儲存蔬果時(shí)可采用冷藏的方式，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

　　動(dòng)物肉類(lèi)和水產(chǎn)品等可冷凍儲存，不要反復凍融，以免增加食品安全風(fēng)險。

　　冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存時(shí)，要與熟食分層存放。

　　烹調、食用冷凍冰鮮食品時(shí)，應做到燒熟、煮透。

　　剩菜剩飯放置過(guò)久會(huì )產(chǎn)生亞硝酸鹽，盡量現做現吃。（來(lái)源：新華網(wǎng)  新華社  記者李恒、顧天成）